23 de julho de 2009

Em pequenas doses...

Inspirada num site que visitei, achei muito prático e lindo, resolvi postar aqui algumas alegrias em pequenas doses. Algumas sugestões eu já experimentei, realmente faz a vida ser mais alegre e com alguma novidade onde só havia rotina!
Para muitos pode não fazer sentido algum, mas faz para mim!
Beijo, beijo.

Faça algo diferente a cada dia.

Faça algo de maneira diferente a cada dia da semana. Se você sempre tomacafé com leite, tome suco de frutas no café da manhã. No dia seguinte, váao trabalho por um caminho diverso. Se for ao cinema, escolha um tipo defilme que você normalmente não veria. Ao final da semana você irá perceberque, mesmo nas pequenas coisas, nós temos tendência a criar hábitos quenão questionamos, e deixamos de lado essa grande alegria que é ter a menteaberta para o novo.

Colecione citações
Separe uma caderneta pequena. Ande sempre com ela na bolsa. Toda vez que ouvir uma frase de que gostar, anote. Se quiser, use canetas coloridas para identificar cada tipo de citação:rosa para amor, azul para inspiração, laranja para coragem etc. Quando estiver triste, escolha uma das citações e pense umpouco sobre ela. Essa pequena alegria vale por duas, porque há o prazer defazer a caderneta e o de ler as citações depois.

Invente feriados para refletir
Se puder, invente um feriado durante os dias úteis de vez em quando.Nem que seja só uma vez por ano. Organize as coisas de maneiraque esse seja um dia só seu. Passe o dia sozinha, escrevendo, pintandoe refletindo sobre quem você é e o que você quer.

Fique mais leve
Livre-se de algo. Pode ser uma roupa que você não sua a milênios. Pode ser um livro que você disse que ia reler e nunca o fez. Pode ser uma mania boba que você não quer mais.

Comidas da infância
Qual era a sua comida preferida na infância? Nesta semana, volte no tempo e escolha uma refeição para comer e/ou preparar aquela que era a sua comida favorita. Procure se lembrar de momentos em que se deliciou com ela.

Seja um "anjo do cotidiano"
A gentileza é uma virtude modesta, mas poderosa. Ela pode gerar alegria epaz onde menos se espera. Que tal exercer a gentileza conscientemente pelomenos uma vez por dia, durante toda a semana? Um sorriso na fila do ônibus,um cumprimento pelo brinco bonito de uma colega - sempre há uma forma deser gentil e elogiar.

Responda com toda a atenção
Quando atender o telefone, use toda a atenção que tiver, de preferência com um sorriso no rosto. Quando responder uma carta ou e-mail, faça isso com o seu coração. Aos poucos sua vida ficará cheia de amigos, gente que te quer bem... E o sorriso ficará fácil até quando a dor for enorme.

3 comentários:

  1. Que saudades meus dias tem sido mto corridos, mas sempre q posso passo aqui...e essas dicas são infáliveis pra nossa felicidade

    Bjs

    te vejo lá

    http://olhosepensamentos.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  2. Seu blog tá um mimo !!!

    Adoro as postagens, um grande beijo!!!

    ResponderExcluir
  3. são coisas da vida^^
    importantissimas pra viver-mos melhor, mas muita gente não dão valor a essas pequenas coisas

    beeeeeijo

    ResponderExcluir

Olá! Se está aqui, leu e quer dizer algo...

23 de julho de 2009

Em pequenas doses...

Inspirada num site que visitei, achei muito prático e lindo, resolvi postar aqui algumas alegrias em pequenas doses. Algumas sugestões eu já experimentei, realmente faz a vida ser mais alegre e com alguma novidade onde só havia rotina!
Para muitos pode não fazer sentido algum, mas faz para mim!
Beijo, beijo.

Faça algo diferente a cada dia.

Faça algo de maneira diferente a cada dia da semana. Se você sempre tomacafé com leite, tome suco de frutas no café da manhã. No dia seguinte, váao trabalho por um caminho diverso. Se for ao cinema, escolha um tipo defilme que você normalmente não veria. Ao final da semana você irá perceberque, mesmo nas pequenas coisas, nós temos tendência a criar hábitos quenão questionamos, e deixamos de lado essa grande alegria que é ter a menteaberta para o novo.

Colecione citações
Separe uma caderneta pequena. Ande sempre com ela na bolsa. Toda vez que ouvir uma frase de que gostar, anote. Se quiser, use canetas coloridas para identificar cada tipo de citação:rosa para amor, azul para inspiração, laranja para coragem etc. Quando estiver triste, escolha uma das citações e pense umpouco sobre ela. Essa pequena alegria vale por duas, porque há o prazer defazer a caderneta e o de ler as citações depois.

Invente feriados para refletir
Se puder, invente um feriado durante os dias úteis de vez em quando.Nem que seja só uma vez por ano. Organize as coisas de maneiraque esse seja um dia só seu. Passe o dia sozinha, escrevendo, pintandoe refletindo sobre quem você é e o que você quer.

Fique mais leve
Livre-se de algo. Pode ser uma roupa que você não sua a milênios. Pode ser um livro que você disse que ia reler e nunca o fez. Pode ser uma mania boba que você não quer mais.

Comidas da infância
Qual era a sua comida preferida na infância? Nesta semana, volte no tempo e escolha uma refeição para comer e/ou preparar aquela que era a sua comida favorita. Procure se lembrar de momentos em que se deliciou com ela.

Seja um "anjo do cotidiano"
A gentileza é uma virtude modesta, mas poderosa. Ela pode gerar alegria epaz onde menos se espera. Que tal exercer a gentileza conscientemente pelomenos uma vez por dia, durante toda a semana? Um sorriso na fila do ônibus,um cumprimento pelo brinco bonito de uma colega - sempre há uma forma deser gentil e elogiar.

Responda com toda a atenção
Quando atender o telefone, use toda a atenção que tiver, de preferência com um sorriso no rosto. Quando responder uma carta ou e-mail, faça isso com o seu coração. Aos poucos sua vida ficará cheia de amigos, gente que te quer bem... E o sorriso ficará fácil até quando a dor for enorme.

3 comentários:

  1. Que saudades meus dias tem sido mto corridos, mas sempre q posso passo aqui...e essas dicas são infáliveis pra nossa felicidade

    Bjs

    te vejo lá

    http://olhosepensamentos.blogspot.com/

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  2. Seu blog tá um mimo !!!

    Adoro as postagens, um grande beijo!!!

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  3. são coisas da vida^^
    importantissimas pra viver-mos melhor, mas muita gente não dão valor a essas pequenas coisas

    beeeeeijo

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