Todo mundo tem...

a opinião e o sentimento de si mesmo!

Sim, ela mesma, a auto-estima!

Um bocado de gente, principalmente nesta época do ano, anda com a bichinha meio bamba.

Muitas coisas contribuem, crise financeira, mês sem feriados, muito acúmulo de trabalho, indefinições, vida amorosa mal, etc...

Fico muito triste quando ouço as pessoas se auto "mutilando", falando de si como se não tivessem valor algum. Acredito que só piore mais a situação, ficar se culpando pela forma como encara a vida e como age diante das situações do dia a dia.

Sabemos pela psicologia que a auto-estima começa a se formar lá na infância, na fase adulta, as experiências do passado influenciam muito. Até um tempo atrás eu nem dava muito crédito as análises feitas sobre este tema. Confesso que ultimamente tenho encontrado muitas razões para entendê-lo.

A auto-estima influencia tudo que fazemos, ela é tudo que acreditamos ser. Eis alguns elementos interessantes de serem melhor observados: confiança em si mesmo, intuição, acreditar na "voz interior", respeitar nossos limites, reconhecer nossos valores, expressar nossos sentimentos com liberdade, sentir-se competente, conseguir ser independente da avaliação e aprovação dos outros...

Isso tudo ajuda a termos uma melhor auto-estima, não é fácil, eu estou tentando conciliar e dosar todos esses elementos!

Gostei dessa frase do L.Fernando Veríssimo, acho que traduz bem o que representa termos uma vida e uma auto-estima "meia boca"!

"Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando... Porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive, já morreu..."